برنامه ریزی تمرین موسیقی برای افراد پرمشغله مثل شاغلان چندان کار راحتی نیست اما با رعایت ترفندهای خاصی امکان پذیر است. آیا شما هم به یادگیری موسیقی علاقه دارید؟ آیا برنامه ی کاری فشرده و طولانی مدت برای شما تبدیل به یک مانع بزرگ شده تا موسیقی را شروع کنید و یا باعث شده تا وقت برای تمرین کردن نداشته باشید؟ اگر شما هم مثل بسیاری از افراد شاغل با این مشکل در زندگی خود روبرو هستید و کار شما مانع بزرگی بای رسیدن به تفریحات و برنامه ریزی شخصی تان شده است با ما همراه باشید.
در این مقاله ما تجربیات متخصصین مجرب در حوزه برنامه ریزی و معملمان موسیقی و همچنین توصیه ی افرادی که با وجود مشغله زیاد برای آموزش های شخصی خودشان وقت میگذارند را بررسی کرده ایم و بهترین و راحت ترین راه حل ها را در اختیار شما قرار داده ایم تا به کمک آن بتوانید بدون اینکه به وظایف کاریتان لطمه ای بخورد برای علایق و آرزوهای شخصی خودتان هم برنامه ریزی کنید.
میدانم که برنامه ی روزانه ی همه ی ما با فعالیت های اجباری و پیش آمدهای ناگهانی زیادی در طی روز پر شده است و بسیاری از ما با وجود علاقه ی زیادی که به یادگیری موسیقی داریم اما نمیتوانیم جای برای آن در زندگی خود باز کنیم، اما نکته ای که نمیدانید این است که اگر به اندازه کافی خلاق باشید میتوانید زمانی بسیار بیشتر از آنچه انتظارش را دارید برای تمرین موسیقی پیدا کنید. اما چگونه؟
تنظیم زمان برای برنامه ریزی تمرین موسیقی را یاد بگیر
شاید بهتر باشد تعدادی از حقایق مهم درباره تمرین کردن را بدانید که میتواند برای برنامه ریزی تمرین موسیقی به نفع شما باشد ، مثلا بد نیست بدانید که اینکه موسیقی را در بازه های زمانی کوتاه اما پرتکرار تمرین کنید تاثیری ده ها برابر بیشتر از یک جلسه ی تمرین طولانی مدت میگذارد.
چرا؟ چون هربار که شما در یک بازه ی کوتاه روی یک نکته یا مهارت خاص متمرکز میشوید مغز شما زمان کافی برای درک و بررسی آن تکنیک را در موقع استراحت پبدا میکند. به همین دلیل به جای اینکه جمعه ها و روزهای تعطیل یک جلسه ی تمرینی یکی دو ساعته داشته باشید سعی کنید هرروز به مدت ده الی پانزده دقیقه تمرین کنید.
شگفت انگیز نیست؟ فقط با ده دقیقه تمرین در روز در مدت سه ماه میتوانید تغییرات چشم گیری در مهارت های خود حس کنید. فقط به شرطی که حتما «هر روز» تمرین کنید.
نمونه ی زمان بندی برای شاغلین
چند مثال از زمان هایی که همه ی ما میتوانیم به تمرین کردن اختصاص دهیم میزنم، مثلا قبل از صبحانه یا رفتن به سر کار یکی از موقع هاییست که همه ما میتوانیم یک ربع از زمان خود را تمرین کنیم. یا حتی بعد از بازگشت به خانه و یا قبل از خواب.
حتی اگر دوست دارید میتوانید ده دقیقه قبل از سرکار رفتن تمرین کنید و ده دقیقه قبل از خواب. فکرش را بکنید. بدون اینکه تلاش خاصی کرده باشید بیست دقیقه در روز موسیقی تمرین میکنید. که این خودش در یک ماه میشود 10 ساعت تمرین مفید. و به این ترتیب در طی یک سال شما حداقل 120 ساعت تمرین موسیقی کرده اید، عالی نیست؟
کلید داشتن جلسات تمرینی کوتاه و مفید این است اهداف کوچک و دست یافتنی تری انتخاب کنیم. یعنی هر روز فقط یک تکنیک کوچک را انتخاب کرده و در همان روز فقط همان را تمرین کنیم. یا اگر قصد یادگیری یک قطعه را دارید به جای تمرین کل قطعه هر روز فقط روی یک بخش خیلی کوچک آن متمرکز شوید.
از زمان رفت و آمد استفاده کن
بله درست است، ما میتوانیم حتی از زمان هایی که در اتوبوس یا تاکسی سپری میشوند هم به نغع خودمان برای یادگیری موسیقی استفاه کنیم. برای مثال یکی از راه هایی که میتوان از این زمان استفاده کرد تهیه ی فلش کارت های کوچکی برای یادگیری نت ها و مباحث مربوط به تئوری موسیقی است. میتوانید فلش کارت ها را خودتان در یکی از روزهای تعطیل درست کنید و هرروز در طی رفت و برگشت از سرکار آن ها را مرور نمایید. این یکی از روش های بسیار عالی برای یادگیری گام ها و مباحث مختلف است. و اتفاقا خوب است بدانید که این روش چندین برابر موثرتر از آن است که بنشینید و همه ی این مفاهیم را در یک روز یاد بگیرید.
اگر حتی انرژی ده دقیقه تمرین نداشتم چه کنم؟
روزهایی هم هستند که آنقدر خسته و بی رمق میشویم که حتی حوصله ی دقیقه تمرین یا دست گرفتن ساز خود را هم نداریم، در این روزهای چه کنیم؟ بهترین ترفند برای ادامه ی تمرینات و رسیدن به برنامه ی ریزی مورد نظر برای تمرین کردن، این است که تمرین خود را از روی ساز به اپلیکیشن های آموزشی منتقل کنیم.
خوشبختانه امروزه تکنولوژی آنقدر پیشرفت کرده و برنامه های گوناگونی برای یادگیری موسیقی وجود دارند که همه ی علاقمندان میتوانند به راحتی به آن ها دسترسی داشته باشند و موسیقی یاد بگیرند و یا تمرین کنند.
با یک گشت و گذار کوچک میتوانید کلی برنامه ی مختلف برای آموزش تئوری، تست های شنیداری و تقویت گوش موسیقی، کتاب های الکترونیکی و آموزش های دیگر پیدا کنید و موسیقی یاد بگیرید. این گونه از برنامه ریزی تمرین موسیقی خود هم عقب نمیمانید.
تمرین ذهنی را فراموش نکنید
یکی از راه های دیگری که در هر زمان و مکانی میتوانید با آن موسیقی یاد بگیرید تمرین ذهنی است. حتی نیم ساعت تمرین ذهنی صحیح معادل با چندین ساعت نوازندگی با ساز است پس سعی کنید که حتما این متد را در برنامه ریزی تمرین موسیقی خود جای دهید.
برای تمرین ذهنی به برگه نت خود نگاه کنید و با بستن چشمانتان خودتان را در حال نواختن آن تصور کنید، تمام حرکات دست و بازو را به درستی در ذهنتان انجام دهید و جای تمام نت ها را در ذهن پیدا کنید. این تمرین ممکن است در ابتدا کمی سخت باشد اما باور کنید بعد از چند بار انجام دادن بخشی از روتین برنامه ریزی تمرین موسیقی تان میشود.
خبر خوب این است که تمرین ذهنی موسیقی هم به شما کمک میکند ساز زدن یاد بگیرید و هم ذهن شما را قوی و فعال تر میکند. پس با یه تیر دو نشان بزنید.
گوش کن و یاد بگیر
باور نمیکنید که بین نوازنده هایی که موسیقی گوش میکنند و آنانی که موسیقی گوش نمیدهند چه تفاوت بزرگی وجود دارد. نمیدانید که فقط با گوش دادن و نه هیچ کار خاصی میتوانید چه چیزهایی یاد بگیرید.
برای اینکه بتوانید از آهنگ گوش دادن در برنامه ریزی تمرین موسیقی خود استفاده کنید، بهترین روش این است که اجراهای مربوط به قطعات خود را با کیفیت بالا پیدا کنید و بارها به آن گوش دهید، حتی اگر نتوانستید در کل اینترنت قطعه ی موسیقی خود را پید ا کنید از معلمتان بخواهید تا آن را ضبط کند و برای شما بفرستد. آن وقت میتوانید بارها به آن گوش دهید.
به طور کلی سعی کنید از هر فرصت کمی استفاده کنید و تکنوازی های مختلف از نوازندگان ساز خودتان را ببینید و لذت ببرید. این گونه هم تفریح کرده اید و هم نکته های مهم نوازندگی را یاد میگیرید.