تقویت‌کننده دست برای پیانیست‌ها چیست و چه کاربردهایی دارد؟ قبل از پاسخ به این سوال کمی به سوالاتی که در ادامه از شما می‌پرسم فکر کنید: آیا شما هم پیش‌تر به دنبال بهبود قدرت و مهارت نوازندگی پیانو صرفا با استفاده از کلیدها بوده‌اید؟ آیا این کار به تنهایی کافی است؟ اگر بخواهید یک گام جلوتر بروید و به تکنیک‌های قدرتی و سرعتی مسلط شوید چه کار باید بکنید؟ یا اگر بخواهید تمرین‌های تقویت انگشت‌ها، دست و مچ‌تان را وقتی که پیانو در دسترس‌تان نیست، انجام دهید، باید چه کار کنید؟
حقیقت این است که برای پیشرفت در نواختن هر سازی علاوه بر تمرین تکنیک‌ها، شما باید سرعت قابل قبولی در نواختن نیز داشته باشید و همه‌ی این‌ها به قدرت عضلات دست‌تان بستگی دارد. این‌جاست که به تقویت‌کننده دست نیاز پیدا می‌کنید. همان ابزاری که در این مقاله قصد معرفی آن را داریم.
معرفی بهترین تقویت‌کننده دست برای پیانیست‌ها
احتمالا در آغاز آموزش پیانو استادتان به شما راه‌کارها و ابزارهایی برای تقویت انگشتان برای نوازندگی پیانو پیشنهاد داده‌اند. به طور کلی برای تقویت انگشتان و عضلات دست برای پیانیست‌ها، تعدادی ابزار و وسیله‌ی بازی در بازار در دسترس است اما جمع‌و‌جورترین و مفیدترین ابزار، سری تقویت‌کننده‌های دست Gripmaster است. اگرچه آن‌ها در درجه اول برای تمرینات ورزشی به بازار عرضه می‌شوند، اما برای تقویت انگشت، دست و مچ پیانیست‌ها نیز عالی هستند.
به طور کلی مجموعه ابزارهای GripMaster برای بهبود قدرت، استقامت و هماهنگی عضلات داخل دست و همچنین بیش‌تر عضلات و تاندون‌های بازو، مناسب هستند. به همین دلیل برای نوازندگان پیانو و کیبورد و بسیاری از سازها مناسب هستند.
در حال حاضر شش نسخه مختلف از گریپ مستر در بازار موجود است که تنش‌های مختلفی را ارائه می‌دهند. آن‌ها از XX-Light تا X-Light، Light ، Medium،Heavy وX-Heavy متفاوت هستند. ممکن است کسانی که کیبورد یا پیانو با کلیدهای سبک‌تر می‌نوازند، با نسخه‌های X-Light یا Light به خوبی سازگار شوند. درحالی‌که نسخه‌های متوسط یا سنگین برای پیانیست‌هایی که روی پیانوهای آکوستیک و دیجیتال با کلیدهای سنگین‌تر کار می‌کنند ، ایده آل هستند. همین‌طور گریپ مسترها از طراحی ارگونومیک در قسمت تکیه‌گاه آن‌ها برخوردارند که این نیز ارزشمند است.
نحوه استفاده از گریپ مستر
احتمالا دوست دارید بدانید که این ابزار کوچک چطور کار می‌کند و چگونه باعث تقویت دست پیانیست‌ها می‌شود؟ در این بخش پاسخ سوال‌تان را می‌گیرید!
پیش از پرداختن به شیوه‌ی کار گریپ، خوب است بدانید، زمانی که به سازتان دسترسی دارید، نیازی به استفاده از این وسیله نیست. درواقع در چنین شرایطی بهتر است از تکنیک‌ها و تمرین‌هایی برای تقویت قدرت و سرعت دست خود استفاده کنید که با سازتان انجام می‌شوند. گریپ بیش‌تر برای زمانی مناسب است که شما به سازتان دسترسی ندارید و نیاز دارید که دست‌تان را تمرین بدهید تا ضعیف نشود.
حالا دیگر وقت آن رسیده که توضیح بدهیم چرا گریپ بهترین تقویت‌کننده دست برای پیانیست‌ها است؟ درواقع دستگاه گریپ مستر چهار دکمه استوانه‌ای دارد که با فشاردادن هر یک، به داخل فرو می‌رود. ابتدا گریپ مستر را طوری در دست بگیرید که قسمت افقی انتهایی آن که یک منحنی نیز دارد روی ماهیچه انگشت شست قرار بگیرد. سپس هر چهار انگشت دیگر از انگشت کوچک تا انگشت اشاره را روی دکمه‌ها قرار دهید. به آرامی فشار وارد کرده و دست خود را گرم کنید. این را برای هر دو دست راست و چپ انجام دهید. برای تقویت عضلات کف دست، سعی کنید بخش وسط و پایین انگشتان را روی دکمه‌ها قرار داده و به آرامی به دکمه‌ها فشار وارد کنید. این تمرینات را می‌توانید با تعداد انگشت‌های مختلف انجام دهید. مثلا فقط انگشت دو و سه همزمان به دکمه‌ها فشار وارد کنند. به همین صورت انگشت‌های سه و چهار، دو و چهار و … .
همین‌طور می‌توانید انتهای گریپ مستر را بر انگشت شست قرار داده و بصورت تک انگشتی تمرین کنید. فراموش نکنید که انگشت شست را نیز تمرین بدهید. همه‌ی این تمرین‌ها باید با هر دو دست انجام شوند. شما می‌توانید سفتی دکمه‌ها را برای هر انگشت به طور خاص تنظیم کنید. به طور کلی گریپ مستر به عنوان ابزار تقویت کننده دست برای پیانیست‌ها، بسیار کاربردی است و بیش‌تر پیانیست‌ها از این وسیله استفاده می‌کنند. البته فراموش نکنید که باید با دقت و به شکل اصولی از این ابزار استفاده کنید تا به مفاصل انگشت‌های‌تان آسیبی وارد نشود.
نتیجه‌گیری
به طور کلی گریپ مستر جزء ابزارهای خوب و مفید برای انجام تمرینات ورزشی پیانیست‌ها به شمار می‌رود. برخی از هنرجویان از کنار این تمرین سرسری رد می شوند و آن‌ها را جدی نمی‌گیرند و درنتیجه بعد از کمی تمرین، احساس درد شدیدی در دست‌های‌شان می‌کنند. اگر می‌خواهید با قدرت و سرعت بنوازید باید به انجام تمرینات ورزشی ویژه پیانیست‌ها و حرکات کششی توجه ویژه‌ای داشته باشید.
البته که نباید در استفاده از این دستگاه نیز زیادروی کنید! ابتدا با تمرین‌های سبک و در مدت زمان کوتاه شروع کنید و سپس با افزایش قدرت خود تمرینات را افزایش دهید.
از آن‌جایی‌که گریپ مستر، کوچک و قابل‌حمل است به سادگی می‌توانید آن را با خود به همه جا ببرید و در زمان‌های خاصی از آن استفاده کنید. مانند وقتی که در سفر هستید و به سازتان دسترسی ندارید و نمی‌خواهید که در این فاصله قدرت دست‌های‌تان تحلیل برود.
در نهایت اگر دنبال یک آموزشگاه آنلاین معتبر می‌گردید که بتوانید بدون دغدغه در خانه‌ی خود بنشینید و در کلاس آنلاین موسیقی شرکت کنید، وب نوازان نزدیک شماست. فقط کافی است که درخواست راهنمایی تخصصی و رایگان موسیقی دهید تا کارشناسان ما شما را بیش‌تر راهنمایی کنند. بدون شک در این صورت با خیال آسوده و خاطر جمع می‌توانید تصمیم بگیرد.
خبرنامۀ وب‌نوازان را از دست ندهید!
هر هفته یک محتوای اختصاصی همراه با جدیدترین مقالات و نکات آموزشی موسیقی را برای شما می‌فرستیم.
